沖縄の癒し空間　maru CAFE　日記

モデルルームのような素敵なおうち！
インテリアや家具など超ワタシ好み
こんなおうちに住みた～い♪



maru CAFEに行くといつもおとなしいから
スタッフはリュウリュウのはしゃぎっぷりにビックリ







家の中ではお鍋



外では焼き肉



聖母マリア様のようなHちゃん＆ジョー君



ゆっきー夫妻＋息子ちゃん



うちわを持っていつまでも仰ぎ続けるリュウリュウ
汗だくでほっぺも真っ赤っかでした


お鍋も焼き肉も
とってもおいしく頂きました

特に鍋！
シンプルでいくらでも食べれそうでした♪

S子姉さん（リュウパパの呼び方）、
準備やらいろいろありがとう
とっても楽しかったです
（画像バンバン載せちゃってごめんね）
ジョー君が３カ月過ぎたらまたランチ行こうね～

★

さてさて
明日月曜日は
maru CAFEは定休日となっております
火曜日の11時からランチスタートです！！
  

場所みしりをしていて
なかなか行動範囲が広がらなかった
リュウリュウ

アパートの階段を昇り降り出来るようになってからは
こうやって外へも飛び出していくようになってきました



レッツゴー

この道をまっすぐ行って右へ曲がれば
リュウパパがいる「maru CAFE」があるよ



★おまけ★

ちょうど一年前のリュウリュウです


歯が可愛い

  

座敷があいてなかったので
隣のルーム２番へ

おなかい～っぱい食べました

お義母さん、ごちそうさまでした
いつもごちそうになってばかりで
ごめんなさい


maru CAFEの週替わりランチメニューは
毎週木曜日に新メニューが登場します
今日は何でしょう？

後ほどUPしますね


  

まだ二歳にもならないリュウリュウに
おもちは大丈夫かしら・・・・？？？



んんん


いけるかも～

いきなり立ち上がり
おかわりをせがんだリュウリュウなのでした～



ジョー君がムーチーを食べられるのは
もうちょっと先ですね

ふたりとも
大きなケガや病気なく
元気で健やかに育ってほしいです
  

とても楽しく演奏することが出来ました


次回は6月20日（日）

ドヴォルザーク：交響曲第9番「新世界」より

他

お楽しみに

  

ご予約は
maru CAFE
098-945-8883
まで
よろしくお願いいたします♪

  

リハーサル中です。お腹すきました(*_*)
今日は楽屋が上等で嬉しいです。ゆっくり寛げます。
琉球大学フィルハーモニー管弦楽団定期演奏会
うるま市民芸術劇場、二時半開演です。
  

☆豚肉とじゃがいものシャキシャキ炒め☆


★しらすと昆布の和風パスタ★


★

他にもレギュラーメニューがございます



オムライス



煮込みハンバーグ　デミグラスソース



ベジタブルカレー


サバのマスタードパン粉焼き



★サラダバー
ドレッシング3種（イタリアン・ごま・みそ）
★スープ
★てびち

これらは食べ放題となっております





てびちは無くなり次第終了とさせていただきますm(__)m

★

これらに1ドリンク（コーヒー又は紅茶）がついて・・・


ﾅﾝﾄ￥680





プラス￥250でデザートセットいかかですか？
（コールドケースからお好きなデザートをお選びください）
おススメです

￥930

スタッフ一同お待ちしております(^O^)／

maru CAFE
098-945-8883


  

明日の日曜日に
琉球大学フィルハーモニー管弦楽団の
定期演奏会がうるま市民劇場であります

私はこのオケのチェロパートを指導していて
今回賛助出演もします


大好きなベートーヴェンとブラームス
リハーサルはとっても楽しいです
明日で終わっちゃうのが寂しいな～

ご興味のあるかた
ぜひ会場に足をお運びください

  

リュウリュウの時と同じくスケールをレンタルしました

南部医療センター向かいにあるダスキンレントオールです
やはりとても役に立ちましたよ


リュウリュウの時に付けていた母乳育児記録ノートに
続けてジョー君のも書いてます

生後一週間の記録
まだ平均15ｃｃくらいでかなり少ないです
ミルクや搾乳も足しています


なんとか頑張って吸わせて吸わせて
ジョー君も成長につれて吸う力が強くなっていき

一回で100ｃｃ前後飲んでくれるようになりました


それから一カ月健診

体重　3,664g　→　4,564g
身長　　49cm　→　55cm

体重は900g増え、身長は6cmも伸びました！


異常ナシ
順調だそうです


もっともっと大きくなってね

  

母乳育児　Vol.3

どうしたら母乳がいっぱい出るのでしょう？

よく聞くけパど、パパイアを食べるといいらしいですね
よく差し入れにパパイアしりしり～を頂きました
クリニックに入院中も食事に出てきました

さっきスーパーで3個買い占めました
小さめのパパイア
こないだももらってすぐにしりしり～にして
冷凍保存、ニンジンと混ぜて殆ど毎日
食べてました
無くなっちゃったので　またしりしり～にして
保存します

 

それから具だくさんみそ汁もいいみたいです
リュウリュウの時は毎日作って食べてました
今はなかなか作る時間が・・・・
あと水分ですね
普段わたしはあまり水分をとらない方なので
取るように心がけています

他にいい食べ物、飲み物なんてないですかね？
体質的に母乳が出る人、出ない人っているんでしょうね
最初は出ていたけどあとから出なくなった、という人もいます
私は徐々に出るようになった・かな

リュウリュウは11か月のころに自然に卒乳しちゃいました
「あれっ？そういえば今日は一ｌ回も授乳してないな」
って感じです
もう離乳食は３回になっていましたから
お腹は十分に満たされていたんでしょうね
私自身もなんの痛みもありませんでした
あっけなかったな～いろいろ断乳作戦練っていたのに
ホントいつの間にか、って感じでした

そんで何だか「さみしいな～」と思ってしまいました
もう授乳中にあの幸せそうな顔を上から眺めることは
なくなるんだ

子供の成長って嬉しくもあり、少し寂しくもあり
ちょっぴり複雑な気持ちです



  

いつも翌日に食べることが多いので
食べるときはレンジで10秒（がベスト）チンして
頂くのですが

先日久しぶりに車の中ですぐにかぶりつきました

お　い　し　か　っ　た　～

サクサク～しっとり～

※こちらのアップルパイはレーズンが入っておりません

やはり買ってすぐに食べるのが一番美味しいです


テイクアウトされたいかたは
レジ横にあるこのショーケースからどうぞ


もちろんお店の中でも召し上がれます

こんなに可愛く盛り付けてくれます

これで一個

￥100



maru CAFEのアップルパイ

おやつやお土産にどうぞ

  

母乳育児　Vol.2

前回の続きです

リュウリュウのとき不安でいっぱいだった母乳育児
リュウリュウ生後3週間ごろに助産師さんに家まで来ていただきました

その頃のリュウリュウは母乳を飲むのがまだ上手じゃなくて、

リュウリュウが泣く
↓
母乳を与える
↓
飲み終えたらリュウリュウが寝ている間に搾乳（40~50cc）
↓
また泣く
↓
母乳直飲みのあとにさっきの搾乳した母乳を哺乳瓶で与える

を延々と続けていました

一日中搾乳していたような気がします
最初は全然出ないから
4回絞ってやっと1滴出るかな～って感じ
40cc搾乳するのに40分かかってました

絞り終えたころまたリュウリュウがお腹をすかせて泣きだします
初めの一カ月は本当に気が狂いそうでした

産後のママさんはわかると思いますが
授乳をすると子宮が収縮するため
お腹がキューって痛くなるんですよね
お産であんなに痛い思いしたのに、まだあちこち痛いのが
続くのか～って思いました

先の見えない授乳＆搾乳生活、しかもリュウリュウはなぜか
たて抱きじゃないと母乳を飲んでくれなかったので
私の両手は「腱鞘炎」になってしまいました
たて抱きは両手首にかなり負担がかかる抱き方なんです

本職はチェリストなのに腱鞘炎・・・
楽器を弾いても激痛が走ります
クリニックの先生は「抱っこやめたら治るよ～」
とおっしゃいました
外科にも行きましたが「一番いいのは手を使わないで
安静にすること」と言われました
湿布薬しかもらえませんでした

12年前に練習のしすぎで手を痛めたとき、
私は取り乱してしまい、どうにかして治そうと
あらゆることをしました
東京に精密検査を受けにいったりユタみたいのに
かかったり、カウンセリングに行ったりリハビリを
したり、整体やお灸やマッサージなど
何十万もお金をかけました
そのくらいチェロが弾けなくなるのが怖かったのです

ママである以上、育児する上で抱っこはやめられません
私はチェリストとしてより普通のママさんとして
考え方を変えました
「いつか治るだろ！」と
子供が大事　当たりまえです
チェリストであるまえに私は普通のママなのだと

リュウリュウが生後８か月のころ、腱鞘炎は自然に
治りました
「手を使わなくなった」からです
厳密に言えば「手首を使わなくなった」から
リュウリュウが大きくなって横抱きでOKになったから
（横抱きは手首じゃなく両腕を使います）
そして母乳も飲めるようになって搾乳する必要が
なくなったからです

ある日チェロを弾いたとき、痛くなくて「あれっ？」と
びっくりしました

さて助産師さんが家に来てくれた話でしたね

私がそんな授乳＆搾乳生活をしており、細かく
記録していたことに助産師さんはすごく感動してくれて
メチャ誉められました
私としてはただただ必死なだけだったんですが・・・
 
 

こちらはリュウリュウの時の母乳育児の記録です
生後3週間ころかな
ミルクもバンバン足してますね
一日に10~13回くらい母乳＆搾乳＆ミルクを与えてました

助産師さんに母乳の与え方のコツを教えてもらいました
私、飲ませ方が（フォームが）悪かったようです
リュウリュウの飲み方が浅かったらしい・・・
助産師さんがリュウリュウの口が大きく開いたとき「ガブっ」と
乳房に咥えさせました
それを見て正直私は「なんて乱暴な！リュウリュウ、窒息するじゃん！」
と思いましたが
なんてこたーない
リュウリュウがしっかり口を動かし「ゴキュゴキュ」と音をたて
母乳を飲んでいる！
ハッキリ「飲んでいる」感触を感じました
もう衝撃的でしたね・・・
私の母乳もちゃんと出ている、リュウリュウの飲む力もある、
ただ飲ませ方が甘かった・悪かったのね・・・・
助産師さんが神様に見えましたよ
「100日は絶対にあきらめないこと！」という言葉を
残して行きました
絶対にあきらめない！と誓いました



これはその後レンタルしたスケール（体重計）2g単位です
やはりあると超便利です



こんな風に母乳を何cｃ飲んだかボタンひとつで計れるんです
スケール、病院にあったのより上等だったな～
赤ちゃんらんどでレンタルしました
この記録は生後二カ月半くらい
授乳の回数も7~8回くらいに落ち着き、母乳も出てきています
このころは搾乳もミルクも無しです

 

こちらは生後2週間くらい
搾乳した母乳をあげてます
私の手首はすでに腱鞘炎、湿布貼ってます


産まれて間もないリュウリュウ

一ヵ月半後には・・・




























こんなんなりました～
ポチャポチャです



さて次回はジョー君の母乳育児についてお話します(^O^)／
母乳育児しているママさんたち、頑張りましょう！！

おまけ★現在のリュウリュウです♪

  

野菜のトマトソースパスタ


豚肉のみそ炒め


日替わりでピザもあります
詳しくはスタッフにお尋ねください

他にもレギュラーメニュー

★オムライス
★煮込みハンバーグ　デミグラスソース
★ベジタブルカレー
★サバのマスタードパン粉焼き
がございます♪

メイン・スープ・サラダバー・てびち（無くなり次第終了）
１ドリンク（コーヒー又は紅茶）
がついて・・・・


￥680

さらにデザートを付けると

￥980

です


スタッフ一同お待ちしております(^O^)／

maru CAFE
098-945-8883
  

そしてレッスン終了後には
生徒たちから次男・ジョー君へお祝いをいただきました

可愛い～

どうもありがとう

さて今度のレッスンは15日です
それまでに修理に出しているチェロで
もうちょっとマシな音をださなければ

頑張ります

琉球大学フィルハーモニー管弦楽団の定期演奏会は

1月31日（日曜日）
うるま市民芸術劇場にて
14時半開園です

詳しくはまた改めて・・・

  

こちらは手作りオードブル￥3,000です

ご予約は
maru CAFE
098-945-8883
まで
よろしくお願いいたします♪

  

ぴったりジョー君に寄りそうリュウリュウ兄ちゃん

リュウリュウとジョー君
これからもよろしくお願いします


  

母乳育児　Vol.1

息子たちはすくすくと成長しております

リュウママ、ただいま母乳育児を頑張っております
リュウリュウの時ももちろん頑張りました

でも完全母乳になるまで、正直何度もくじけそうになりました

私は、子供が産まれたら誰でもすぐに母乳は出るもの、
だと思っておりました

しかしなかなか出ませんでした
こんなに個人差があるものとは
入院中、授乳室に行くのがちょっとイヤでした
だって最初は全然出なくて・・・・

毎回赤ちゃんの体重を　母乳を飲ませる前と後で
計るんですが、私はたいてい0㏄　良くて5㏄
いつもガッカリ　助産婦さんに報告するのが苦痛で

他のママたちは順調そうでした
ジャージャー出ているママもいて羨ましかったな～
退院するのが怖かったです
誰も助けてくれない
この子のご飯は私の母乳だけ
しかもまだ全然出ていない

助産婦さんは誰もが
「最初は出ないものよ、とにかく赤ちゃんに吸わせることよ
そうすれば出てくるから」
と励まされたけど　不安はいっぱい

一日に10~15回くらい泣くたびに母乳を吸わせました
ちゃんと出ているかどうかはわかりません
ドキドキで2週間健診に行くと
ビックリするくらい体重が減っていて
先生に「ミルクを夜に２回足しなさい」と言われました
これ以上体重を落としてはいけない、ということと
ミルクは腹もちがいいので　赤ちゃんがぐっすり寝ている間に
お母さんもちゃんと休みなさい　ということでした

リュウリュウは3,518グラムで産まれたのに
300グラムも体重が落ちていました
ショックでどうやって帰ったか覚えてないくらい
悲しくて情けなくて不安で気持ちがごちゃごちゃで
途中で用もない郵便局の駐車場に車を停め
大声でワンワン泣いてしまいました
「ごめんね、ごめんね」とリュウリュウに謝りました
リュウリュウも大声で泣き出しました

そんなとき　私に頑張るきっかけを与えてくれたのは
2つあります

ひとつは助産師さん
母子手帳の後ろにある「個別訪問」の申し込みハガキ
すぐに出して助産師さんに来ていただき、みっちり
指導を受けました

もうひとつは本屋さんで見つけた母乳育児の本
桶谷式「母乳で育てる本」



助産師さんについては後に触れますが
この本はとっても役に立ちました
大事なところには付箋紙を貼って
何度も読んで自分にやる気を起こさせました
母乳育児ってこんなに素晴らしいものなのか！
と改めて感じる本です
絶対母乳で育てるぞ！と意欲が湧いてきます
今でも読んでいます

母乳育児については何度かに分けて
upしていこうと思います
現在　母乳育児しているママさんたち、
頑張っていきましょう  

いきなりですがコレ

食べた事ありますか？

 

ローソンさんに売っております

「スイートチーズ」￥125

わたくし今これにハマっております

産後しばらくして、たまたま見つけて買いました。

ちょっとおやつに、と思ったんですが

ハマりまくって二日に一個食べてます・・・・

普段は菓子パンなどもほとんど食べない私ですが

何故なんでしょう？

思い返すと、リュウリュウの産後の時もそうでした

去年はメロンパンにハマってしまいました。

授乳ばかりの生活で、自分がご飯を作って食べるのも

忘れてしまい

ついつい片手で食べられるパンが増え、

しまいにはメロンパンに走ってしまいました

リュウリュウの時は産後3週間で体重が元に戻ったのに

メロンパンのおかげでプラス4キロ加算されました

今回も・・・・？？？

ヤバイですね～

お店になければ他の店舗にダッシュしてしまうほど・・・

いつやめられるの～
  

まだ1歳9か月ですが
先月お兄ちゃんになりました

まだまだ甘えたいさかりですが
なかなかリュウママに甘えられず
ストレスがたまってきてるみたいです


こうやってイタズラしては
「ホラ、見てみぃ」
と言わんばかりの態度


お気に入りのクッションをリビングに引きずってきて
こうやって戯れるのがマイブームらしい


一人で遊んでくれるので助かりますが
なかなか相手が出来ないので可哀想

もうちょっと次男君の授乳間隔が整うまで
我慢させちゃうけど、ゴメンネ

落ち着いたらたくさん遊ぼうね