てびちカフェ　マルカフェ日記

母乳育児　Vol.3

どうしたら母乳がいっぱい出るのでしょう？

よく聞くけパど、パパイアを食べるといいらしいですね
よく差し入れにパパイアしりしり～を頂きました
クリニックに入院中も食事に出てきました

さっきスーパーで3個買い占めました
小さめのパパイア
こないだももらってすぐにしりしり～にして
冷凍保存、ニンジンと混ぜて殆ど毎日
食べてました
無くなっちゃったので　またしりしり～にして
保存します

 

それから具だくさんみそ汁もいいみたいです
リュウリュウの時は毎日作って食べてました
今はなかなか作る時間が・・・・
あと水分ですね
普段わたしはあまり水分をとらない方なので
取るように心がけています

他にいい食べ物、飲み物なんてないですかね？
体質的に母乳が出る人、出ない人っているんでしょうね
最初は出ていたけどあとから出なくなった、という人もいます
私は徐々に出るようになった・かな

リュウリュウは11か月のころに自然に卒乳しちゃいました
「あれっ？そういえば今日は一ｌ回も授乳してないな」
って感じです
もう離乳食は３回になっていましたから
お腹は十分に満たされていたんでしょうね
私自身もなんの痛みもありませんでした
あっけなかったな～いろいろ断乳作戦練っていたのに
ホントいつの間にか、って感じでした

そんで何だか「さみしいな～」と思ってしまいました
もう授乳中にあの幸せそうな顔を上から眺めることは
なくなるんだ

子供の成長って嬉しくもあり、少し寂しくもあり
ちょっぴり複雑な気持ちです